Thursday , July 26 2018
Home / Artikel Kesehatan / Ingin Menjaga Kesehatan Ginjal ? Begini Caranya

Ingin Menjaga Kesehatan Ginjal ? Begini Caranya

Ingin Menjaga Kesehatan Ginjal ? Begini Caranya – Penyakit ginjal kronik sekarang ini jadi salah satu penyakit yang banyak diderita. Gagal ginjal kronik lebih memiliki resiko diderita oleh mereka yang mempunyai riwayat penyakit dalam keluarga, menderita hipertensi atau diabetes.

Di Amerika Serikat, sekarang ini terdaftar ada 26 juta orang yang menderita gagal ginjal kronik. Penyakit ini berlangsung saat ginjal tak dapat jalankan tugasnya untuk buang toksin serta produk sisa dari darah.

Beberapa orang yg tidak mengerti mereka sesungguhnya memiliki resiko tinggi menderita gagal ginjal kronis. Ini lantaran penyakitnya memanglah berkembang sangatlah lambat sepanjang bertahun-tahun saat sebelum ada tanda-tanda yang nampak.

Terlambat mengerti gagal ginjal kritis dapat mengakibatkan seorang mesti teratur lakukan cuci darah (dialisis) untuk bertahan hidup, bahkan juga cangkok ginjal. Gagal ginjal yang masih stadium awal juga janganlah diremehkan lantaran dapat tingkatkan resiko serangan jantung serta stroke, demikian pula dengan anemia serta penyakit tulang.

Lantaran penyakit ginjal tidak menyebabkan tanda-tanda pada bagian awal, langkah terbaik untuk tahu saat sebelum penyakitnya berkembang yaitu dengan lakukan tes. Jadi bila Anda menderita diabetes, tekanan darah tinggi, mempunyai kisah dalam keluarga, atau berumur diatas 60 th., jalankan kontrol fungsi ginjal.

Bila Anda terdiagnosis menderita penyakit ginjal, penyakit ini tak dapat sembuh, namun ada cara-cara yang bisa dikerjakan untuk memperlambat rusaknyanya.

1. Kontrol tekanan darah
Bila Anda mempunyai tekanan darah tinggi, usahakan supaya tekanannya dibawah 130/80. Tanyakan pada dokter apakah Anda membutuhkan pertolongan obat hipertensi.

[alert style=”green”] Titik Bekam Hipertensi Atau Tekanan Darah Tinggi [/alert]

2. Kontrol diabetes
Bila Anda pengidap diabetes, jagalah supaya kandungan gula darah mendekati kandungan normal.

[alert style=”green”] Titik Bekam Diabetes Melitus [/alert]

3. Ganti pola makan
Hal semacam ini bermakna Anda mesti kurangi konsumsi protein serta fosfor, turunkan konsumsi sodium serta potasium.

4. Berolahraga, turunkan berat tubuh
Apabila Anda kegemukan serta tidak sering bergerak, awalilah lakukan berolahraga aerobik (jalan, jogging, berenang, bersepeda) dengan teratur. Berolahraga dapat menolong turunkan tekanan darah, mengontrol diabetes serta menurukan berat tubuh.

5. Berhenti merokok
Penyakit jantung yaitu komplikasi paling besar yang dapat dihadapi pasien penyakit ginjal yang masih tetap merokok. Merokok juga melipat-gandakan laju perburukan penyakit.

6. Cermati obat
Beberapa obat dapat mengakibatkan kerusakan ginjal, terlebih obat dosis tinggi yang dikonsumsi dalam periode panjang. Suplemen herbal dapat juga beresiko. Jadi, berhati-hatilah pilih obat.

About Alat Bekam Murah

Admin AlatBekamMurah.Com HP : +6289671686027, BB : 2bc076b7

Check Also

Bahaya Kekenyangan

Berapakah kali Anda makan terlalu berlebih sampai terasa perut Anda penuh serta kekenyangan? Rutinitas makan …

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Halo, klik salah satu CS di bawah untuk menghubungi kami

Klik utk chat via WhatsApp
Copy Protected by Chetan's WP-Copyprotect.