Monday , July 30 2018
Home / Artikel Kesehatan / Makanan yang Harus Dihindari Saat Haid

Makanan yang Harus Dihindari Saat Haid

Makanan yang Harus Dihindari Saat Haid – Ketika haid, nafsu makan dapat bertambah. Menurut riset, waktu masuk fase haid atau dua minggu saat sebelum haid datang, wanita konsumsi karbohidrat 15 % semakin banyak. Hingga di waktu rawan ini baiknya hindari makanan berkalori tinggi. Diluar itu terdapat banyak makanan yang butuh dijauhi waktu haid, lantaran bakal jadi parah tanda-tanda PMS (pre menstrual syndrome).

>> titik bekam nyeri haid <<

1. Product susu. Kandungan asam arachadoniknya dapat tingkatkan produksi prostaglandin yang apabila dilepaskan ke rahim bakal mengakibatkan kram perut.

2. Gorengan. Makanan berkadar lemak tinggi ini (pikirkan minyak yang diserap gorengan ini) tingkatkan kandungan estrogen pada badan, hingga pergantian ini menyebabkan rasa kram serta nyeri pada rahim.

3. Cokelat. Kandungan cafein pada cokelat dapat bikin pembuluh darah menyempit, mengakibatkan dapat sakit kepala, dan menyebabkan kegelisahan.

4. Makanan olahan. Kandungan natriumnya yang tinggi dapat mengakibatkan kembung serta dehidrasi.

Disarankan mengkonsumsi makanan seperti ini

About Alat Bekam Murah

Admin AlatBekamMurah.Com HP : +6289671686027, BB : 2bc076b7

Check Also

Berhubungan Seksual Ketika Sudah Tua

Siapa katakan pasangan suami istri tidak butuh berhubungan seksual ketika sudah tua? Berdasar pada riset, …

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Halo, klik salah satu CS di bawah untuk menghubungi kami

Klik utk chat via WhatsApp
Copy Protected by Chetan's WP-Copyprotect.